चावल की खीर (Chawal Ki Kheer recipe in Hindi)

चावल की खीर एक पारंपरिक भारतीय मिठाई है, जिसे खासतौर पर त्योहारों और शुभ अवसरों पर बनाया जाता है। इसका स्वाद और खुशबू हर किसी को भाती है। इस खीर को बनाने के लिए बासमती चावल, दूध, चीनी और मेवे का इस्तेमाल किया जाता है। इसे बनाना बेहद आसान है और यह मिठाई पूरे परिवार के लिए एक खास treat है। इसे बनाते समय ध्यान रखें कि दूध को अच्छे से उबालना है और चावल को सही समय तक पकाना है, ताकि खीर में एक गाढ़ा और मलाईदार टेक्सचर आ सके।

पकाने का समय

40 मिनट

परोसने

4-5 लोग

सामग्री

  • 1 कप बासमती चावल
  • 4 कप दूध
  • 3/4 कप चीनी
  • 1/4 कप काजू
  • 1/4 कप बादाम
  • 1/4 चम्मच इलायची पाउडर
  • 1/4 कप किशमिश
  • 2 चम्मच घी

बनाने की विधि

  1. चावल को 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें ताकि वह अच्छे से फूले।
  2. एक बड़े बर्तन में 4 कप दूध डालें और उसे मध्यम आँच पर उबालें।
  3. जब दूध में उबाल आने लगे, तो उसमें भिगोए हुए चावल डालें।
  4. चावल को दूध में अच्छी तरह मिलाएं और आँच को धीमी कर दें।
  5. लगभग 15-20 मिनट तक चावल को पकने दें, बीच-बीच में चलाते रहें।
  6. जब चावल पूरी तरह से पक जाएं और दूध गाढ़ा हो जाए, तो उसमें चीनी डालें।
  7. चीनी डालने के बाद खीर को अच्छे से मिलाएं और 5 मिनट तक और पकने दें।
  8. अब, एक छोटे पैन में 2 चम्मच घी गरम करें।
  9. गरम घी में काजू, बादाम और किशमिश डालें और सुनहरा होने तक भूनें।
  10. भुने हुए मेवे को खीर में डालें और इलायची पाउडर भी मिलाएं।
  11. खीर को 5 मिनट और पकने दें ताकि सभी फ्लेवर अच्छे से मिल जाएं।
  12. जब खीर तैयार हो जाए, तो उसे एक बर्तन में निकालें और गरमा-गरम या ठंडी परोसें।

पोषण जानकारी

  • कैलोरी: 250
  • प्रोटीन: 6g
  • कार्बोहाइड्रेट: 40g
  • फैट: 8g
नोट: यह रेसिपी और पोषण जानकारी सामान्य मार्गदर्शन के लिए है। अपनी स्वास्थ्य स्थिति और डाइट के अनुसार बदलाव करें।

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